Si beaucoup savent très clairement qu'ils mangent pour des
raisons émotionnelles, certains ont pris du poids après avoir eu un bébé, parce
que leur situation professionnelle ou familiale a changé, ou pour d'autres
raisons.
Un programme de perte de poids vise à modifier votre
relation avec la nourriture afin que vous puissiez vivre facilement et
naturellement un mode de vie où l'écoute de votre corps est la chose la plus
importante que vous puissiez faire.
En hypnothérapie d’anneau
gastrique virtuel, vous pouvez manger tout ce que vous voulez, mais en plus
petites quantités. Il n'y a pas de
régime, en fait, le régime est quelque chose que vous aviez l'habitude de
faire. Sans régime, vous n'êtes pas
obsédé par la nourriture, vous ne vous sentez pas privé et les envies de manger
diminuent de plus en plus.
Il y a environ 5 ans, une hypnothérapeute clinique, Sheila
Grainger, est tombée sur un article du journal concernant certaines personnes
en Espagne qui travaillaient sur le concept d'utilisation d'un programme de
perte de poids par anneau gastrique
virtuel pour perdre du poids. Sheila, qui dirigeait avec succès une
clinique dans le Yorkshire, a été intriguée par cet article et a décidé de voir
si ce concept avait un quelconque mérite. Elle a décidé de procéder à un essai
pour en évaluer l'efficacité et a invité des volontaires à participer à l'essai
gratuit. Elle n'a eu aucune difficulté à atteindre le nombre requis. Elle a
pris 25 volontaires, de différentes formes, tailles, tranches d'âge et sexes -
et les a vus dans un groupe. Étant donné que le traitement n'est pas
personnalisé, elle n'envisage peut-être qu'un taux de réussite de 40 %,
estimant que le traitement de groupe risque de diluer son efficacité.
Le groupe d'essai a suivi trois séances d'hypnothérapie
d'une heure qui comprenaient la "pose" d'un anneau gastrique virtuel.
Sheila a été stupéfaite de constater qu'au total, le groupe a perdu plus de 14
pierres (88,9 kg) entre eux en seulement trois semaines, et tous sauf un ont
signalé un changement dans leurs habitudes alimentaires. La perte de poids
moyenne a été de 2 à 3 kg pendant la première semaine, puis de 0,5 à 1 kg /
semaine pendant les deux semaines suivantes.
Un deuxième essai a été entrepris, qui s'est avéré aussi
fructueux que le premier. Sheila a ensuite entamé des discussions avec le
service national de santé britannique au sujet du programme d'anneau gastrique virtuel et de
l'utilisation de l'hypnothérapie pour la perte de poids. Ce système présente
des avantages évidents par rapport à l'anneau gastrique classique, qui peut
être une procédure extrêmement coûteuse et invasive pouvant atteindre
17 000 euros.
Il est également intéressant de savoir que les statistiques
récentes sur les taux de réussite de la chirurgie traditionnelle par anneau
gastrique en Australie sont d'environ 16 % après 12 mois. Un autre essai
clinique est actuellement en cours à l'université de Hull au Royaume-Uni. Les résultats ont été impressionnants et l'intérêt
des médias pour le travail de Sheila, à travers les journaux, la radio et la
télévision au Royaume-Uni et dans le monde entier, est stupéfiant.
Il s'adresse principalement aux personnes qui ont pris du
poids en raison d'une grossesse, d'un travail posté, d'un voyage ou de toute
autre raison n'ayant pas de composante émotionnelle significative. Bien qu'il existe des stratégies dans le
cadre de ce programme pour gérer l'alimentation émotionnelle, ce n'est pas
l'objectif. Souvent, les personnes qui ont moins de poids à perdre peuvent
choisir ce programme d'anneau gastrique virtuel, mais pas nécessairement.
Ce programme comprend 4 sessions en clinique ou en ligne sur
10/12 semaines. Chaque session dure de
45 minutes à 1,5 heures.
Vous recevrez un support audio spécifique à télécharger
entre les sessions. Ceux-ci renforceront
et amélioreront le travail clinique et permettront aux nouvelles voies neurales
de votre cerveau de se renforcer et de se développer. L'esprit travaille et apprend par la
répétition et bien qu'il faille 3 lots de 21 jours pour changer une habitude,
vous remarquerez des changements dans le comportement, les sentiments et les
pensées au fur et à mesure de votre progression dans le programme.
Au cours de chaque session, vous apprendrez de nombreuses
nouvelles techniques et recevrez des outils pour améliorer l'expérience de la
clinique et vous aider dans votre cheminement.
Vous bénéficierez également d’un soutien par courrier électronique et
par téléphone entre les sessions si vous avez besoin d'aide.
Adapté aux personnes qui savent qu'elles mangent
principalement pour des raisons émotionnelles.
Vous avez probablement lutté contre votre poids toute votre vie. Vous mangez peut-être pour toutes sortes de
raisons émotionnelles, notamment l'ennui, le stress, la frustration, la colère,
l'anxiété, voire le bonheur et l'excitation.
Vous vous souvenez peut-être que la nourriture était utilisée comme une
récompense ou pour vous sentir mieux quand vous étiez plus jeune. Il se peut que vous n'ayez aucun souvenir de
tout cela, vous savez simplement que vous ne pouvez pas le contrôler. Il se peut que vous mangiez les mauvaises
choses ou que vous en mangiez trop, voire un mélange des deux.
Ce programme s'intéresse sérieusement aux raisons pour
lesquelles vous mangez et comprend 8 sessions sur 16/18 semaines. Quatre de ces séances sont un mélange de
thérapie par la parole et d'hypnose / travail énergétique et quatre sont basées
sur l'hypno-analyse, ce qui permet de plonger dans la partie subconsciente de
votre esprit où résident toutes vos émotions et sentiments.
Vous recevrez 2 supports audio spécifiques à télécharger
entre les sessions. Cela renforcera et
améliorera le travail de la clinique et permettra aux nouvelles voies neurales
du cerveau de se renforcer et de se développer.
L'esprit travaille par répétition et, avec le temps, les audios changent
les anciennes habitudes inutiles et créent de nouvelles habitudes
désirées. Afin d'obtenir les meilleurs
résultats, il est suggéré qu'au moins deux des sessions avancées soient
effectuées en clinique si possible.
Vous recevrez également un large éventail d'outils et de
techniques pour vous aider dans ce parcours, qui ont été conçus pour améliorer
le travail en clinique tout en renforçant la confiance, la motivation et la
confiance en soi.
L'esprit ne connaît pas la différence entre le réel et l'image. Lors de la première séance, on convaincs votre esprit que vous avez un anneau gastrique fixé sur la partie supérieure de votre estomac et que vous ne pouvez manger que la moitié de ce que vous mangiez lorsque vous êtes entré pour la première fois dans la clinique. Il s'agit d'une technique non chirurgicale qui utilise le pouvoir de l'hypnose pour rééduquer votre esprit afin qu'il se contente d'une plus petite quantité de nourriture. Elle change votre façon de penser à la nourriture et donne des résultats très sûrs et très prévisibles. L'hypnose convainc le cerveau que l'estomac est plein après un certain niveau d'ingestion de nourriture, et qu'il n'est pas nécessaire de manger davantage.
Ce n'est pas un régime, nous savons que les régimes de perte
de poids ne fonctionnent qu'à court terme, c'est un programme à vie. Le programme d'anneau gastrique virtuel de perte de poids vous
permet de manger ce que vous voulez, mais vous vous retrouverez à manger de
plus petites quantités et des aliments généralement plus sains. En fait, vous
serez surpris de constater à quel point il est facile de changer vos habitudes
et il ne vous reste plus qu'à trouver une solution à long terme à votre
problème de poids.
On suit un processus dans lequel la
continuité d'une semaine à l'autre est créée en utilisant des suggestions, des
interruptions de régime, des images et de l'attention pour guider votre esprit vers
la vie que vous souhaitez et la personne que vous choisissez d'être. En renforçant votre confiance, en vous aidant
à reprendre le contrôle, en vous permettant de vous connecter à cette partie
calme et détendue de votre esprit, vous commencez à croire que vous pouvez le
faire, que vous pouvez atteindre vos objectifs.
Il est important à ce stade de reconnaître que l’on ne peut pas vous
faire faire ce que vous ne voulez pas faire, et que c'est vous qui avez le contrôle.
Dans le programme avancé, nous passons à l'hypno-analyse,
qui consiste à découvrir la croyance fondamentale, la raison pour laquelle vous
avez commencé à manger pour des raisons émotionnelles il y a tant
d'années. Quand cela a-t-il commencé ?
Pourquoi cela a-t-il commencé ? Ce n'est
qu'en utilisant des techniques d'hypno-analyse bien établies que nous pouvons y
parvenir. Une fois que vous avez pris conscience de l'origine de ces émotions,
l'étape suivante consiste à comprendre ce qui les entoure et pourquoi, puis à
les résoudre par la libération et le recadrage. Elaine explique plus en détail ce processus
lors de la session initiale.
Vous vous engagez à consacrer 100% de vos efforts à ce
programme utilisant l'anneau gastrique virtuel. Les personnes qui prennent
cet engagement réussissent, tout le temps. Si vous faites ce que vous avez
toujours fait, vous obtiendrez ce que vous avez toujours obtenu.
Enfin, nous savons maintenant que nos pensées et nos
sentiments peuvent modifier la structure et le fonctionnement de notre cerveau
et qu'en recâblant (en changeant les voies neurales), nous pouvons changer de
vieilles habitudes et croyances dépassées pour les habitudes et croyances que
nous voulons aujourd'hui. La science de
la neuroplasticité nous a apporté la preuve que nous pouvons choisir de nous
transformer, de changer et de grandir en utilisant le pouvoir de notre
esprit. Il suffit de savoir comment.
Tout dépend de vous maintenant et sachez que vous pouvez
absolument "Vivre une vie qui compte" si vous le souhaitez.
Aucun articles pour le moment
